Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 103,56g | Prot: 144,17g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Caffè, Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Makan Siang: Caffè, Olio d'oliva, Orogel Verdure Gratinate , Bollito di Manzo. Makan Malam: Brio Mozzarella, Ecor Crusca di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti Integrali , Salmone Fresco, Cavolfiore, Zucchine. Camilan/Lainnya: Multipower 53% Platinum Bar Chocolate Flavour. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lgcrp
|