Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 18,08g | Prot: 30,98g | Karb: 85,35g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 4%. Makan Siang: Fettreduzierter Cappuccino, Frisch Vital Obstsalat, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Makan Malam: Blumenkohlsuppe, Roter Tafelwein, Blumenkohl, Mandeln, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Memasak - 1 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|