Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 99,59g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Дикси Мандарины, Творог 5%. Makan Siang: Arizona Energy Herbal Tea, Шоколадница Латте. Makan Malam: Две Палочки Суп Кимчи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
16800 шагов - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandrina0903
|