Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 77,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 92,00g | Karb: 130,99g.
Makan Pagi: Запеканка с Манкой, Бабаевский Шоколад Люкс, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Кофе, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Лента Винегрет Классический. Makan Malam: Арахис, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Авида Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|