Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 88,77g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Чай, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Иней Окорок Юбилейный, Тушеные Овощи. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сырники ПП, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|