Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 74,93g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Бежин Луг Масло Сливочное , Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный". Makan Siang: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Слобода Масло Подсолнечное, Мандарины, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Холодец из Курицы, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Паутинка. Camilan/Lainnya: Milka Choco Cookie, Oreo Enrobed, Козельский Живой Йогурт , Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_ihealth
|