Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 48,80g | Karb: 209,18g.
Makan Siang: Marque Repère Blanc de Poulet, Lustucru Gnocchi à Poêler, Andros Compote Pomme Fraise. Makan Malam: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain, Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Buffalo Grill Frites, Amora Mayonnaise de Dijon, Bénédicta Sauce Hannibal. Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Rowing - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessica.lola
|