Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 73,59g | Karb: 94,03g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Зерновой, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Ahmad Tea Молочный Улун, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Горчица, Язык Говяжий Отварной, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Творог 9%, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|