|
Уххх, за два дня плюс 1.5 кг. Интересно даже, на что организм так среагировал 🤔
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 141,58g | Karb: 174,73g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Makan Malam: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, RLine BCAA Extra, Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|