Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
160,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 103,12g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Kaffee (Gemahlen), Leerdammer Original, Spitzpaprika, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. Makan Siang: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Spitzpaprika, Dulano Geflügel-Mortadella, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. Makan Malam: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Heringshappen mit Zwiebeln und Kräuter, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Milbona Tilsiter , Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas Zilling
|