Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 113,90g | Prot: 77,09g | Karb: 22,89g.
Makan Pagi: Яйцо, Кабачок, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Масляная Рыба, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе, Тревиль Бри, Аморе Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. Makan Malam: Яйцо, METRO Миндальная Мука, Now Foods Псиллиум, Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Красный Лук, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Аджика по Домашнему. Camilan/Lainnya: Мясная Лавка Сервелат Киевский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|