Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 57,82g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: K-Classic Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Wurzelbrot, Leibniz Butterkeks. Makan Siang: Belbake Heidelbeer Torte, Jean Luc Baguette Brötchen , Hofmann Menue Seelachsfilet. Makan Malam: Tomaten, Eberswalder Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Autofahren - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|