Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 105,57g | Karb: 155,04g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, REWE Bio Zarte Haferflocken , Milbona Quark Traum, Cashewnüsse. Makan Siang: Penny Markt Snacktomaten, Limettensaft, REWE Blattspinat, Süßkartoffel, BioBio Rote Beete Gekocht, Baktat Kichererbsen, Champignons, Zucchini. Makan Malam: Hans im Glück Vogelwild (Brotlos), Hans im Glück Klassik Burger. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Oat King Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|