Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 90,31g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Ирис Ирис Крепыш. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Сметана 20%, Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|