Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 116,34g | Karb: 69,31g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Перекресток Яйцо Куриное, Now Foods Ultra Omega 3-D. Makan Siang: Лента Оливки Зеленые без Косточки , Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Orion Goute, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matrosova Nina
|