Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 86,87g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Хурма, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Makan Siang: ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макароны с Фаршем. Makan Malam: ВкусВилл Яблоки Лобо , Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|