Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1775 kkal
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Lemak: 60,09g | Prot: 77,58g | Karb: 241,37g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Pão Francês. Makan Siang: Suco de Goiaba, Ovo Cozido, Cebolas, Ovo Frito, Salada de Folhas, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Camilan/Lainnya: Café Espresso com Leite, Seven Boys Pão Sovado, Pão Francês, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Espresso com Leite. lagi...
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2052 kkal
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Latihan:
HIIT - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gaby17pontes
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