Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 143,26g | Karb: 261,18g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Banana. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sinhá Proteína Texturizada de Soja. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GustavoHM99
|