Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 168,55g | Karb: 63,86g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 水煮蛋, 雞腿排, 青花菜, Costco 蘿蔓心, 九層塔, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 木耳. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|