Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 85,01g | Karb: 138,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Makan Malam: Кефир 1%, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Минтай в Сметане. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Кумкват, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|