Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 44,64g | Karb: 148,86g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Ikan Pari Asap (Ikan Pe), Oyster Mushroom , White Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Makan Malam: Vegetable Oil, Indonesian Stir Fried Vegetables, Ikan Pari Asap (Ikan Pe), White Rice. Camilan/Lainnya: Coconut Water, Fried Plantain, Tea Presweetened with Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|