Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 130,36g | Prot: 112,44g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сердце Куриное, Брокколи Тушеные. Makan Siang: Ironman Protein Bar Caramel, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Makan Malam: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Самсон Рулька Свиная для Запекания, Домик в деревне Сметана 25%, Сердце Куриное, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|