Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
143,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3409 kkal
|
Lemak: 161,73g | Prot: 179,35g | Karb: 305,23g.
Makan Pagi: Петрушка, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое), Запеканка Домашняя. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлета Куриная с Картофелем, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Bio Matrix 2,5%, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Nafoods Маракуйя Сушеная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|