Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 145,36g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Excess Free Печенье Миндальное, Шампиньоны, Помидоры Черри, Picnic Picnic Грецкий Орех, Кофе с Молоком и Сахзам, Тревиль Камамбер в Золе, Tirolez Сыр Горгонзола, Grovo Яичный Белок, Котлета Куриная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Вкусвилл Суп Корейский с Морскими Водорослями , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Запеканка Белковая Бомба. Makan Malam: Excess Free Печенье Миндальное, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Yammy Jam Абрикосовый Джем Низкокалорийный, Простоквашино Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Excess Free Конфета Манго , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|