Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 43,08g | Karb: 66,99g.
Makan Pagi: Suco Verde, Ovo Cozido. Makan Siang: Farofa, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Ovomaltine Creme Crocante, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Hiking - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|