|
30% fat, 55% water, 30% muscles, 8.4% bones
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 57,06g | Karb: 115,12g.
Makan Pagi: Pommes Gala, Pamplemousse. Makan Siang: Salade de Poulet ou de Dinde. Makan Malam: Pommes, Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Hannaford Whole Leaf Spinach, Wegmans Acorn Squash, Nashoba Brook Sourdough Bread, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. lagi...
|
|
3453 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|