Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 8,67g | Prot: 18,53g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. Makan Siang: Мивина Приправа Куриная , Овсянка Запаренная. Makan Malam: Galicia Томатный Сок, Рис Отварной, Galicia Томатный Сок. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtysoooul
|