Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 127,70g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: President Сметана 10%, Яйцо, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Щедро Спагетти, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, President Сметана 10%, Лук, Желудки Куриные. Makan Malam: Вареное Яйцо, Горчица, Пекинская Капуста, АТБ Помидор , Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Клубника, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Молоко 1,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataliray77
|