|
Immer gleich nach dem Wochenende. 😬
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 231,72g | Karb: 2,16g.
Makan Pagi: Aldi Bio Eier. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Makan Malam: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Eier. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|