Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 80,54g | Karb: 170,95g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Трубочки с Кремом, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: Яблоко Желтое, Каждый День Сочник Творожный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Творог 5%, Яичный Белок. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Good Food Кешью Жареный, Грин Рэй Нут Консервированный, Kerakur Печеные Овощи, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: На здоровье Воздушная Пшеница, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenogka
|