Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 40,82g | Karb: 205,50g.
Makan Pagi: Перекресток Помело. Makan Siang: Рогачев Сгущенка, Огурец Евгения , Каравай Хлеб Белый, Макфа Макароны Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Гуляш Говядина. Makan Malam: Пастилушка Пастила Фруктовая, Яшкино Вафли Шоколадные, SPAR Картофель Жареный. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Виктория Печенье Шоколадное. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Sunshinejane_
|