Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 65,33g | Karb: 86,15g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Walnuts, Мааг Чернослив, Седьмой континент Хурма, Золотая Пашня Геркулес. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Омлет с Лососем. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|