Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 160,04g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Миндаль Миндаль, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Кофе, Лента Хлеб Чиабата, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Свекла Вареная. Makan Siang: Mr. Djemius Соус Шоколадный, С.Пудовъ Агар-Агар, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шашлык из Баранины, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Яблоко. Makan Malam: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Вода, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Яблоко, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenkrapiva
|