Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1286 kkal
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Lemak: 79,50g | Prot: 73,50g | Karb: 77,40g.
Makan Pagi: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdnussbutter, Milfina Butter , Roggenbrot. Makan Siang: Lachsfilet, Gemischter Salat. Makan Malam: Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo liebe Jelü, einen guten Start in die Woche wünsche ich Dir 🌷🤗
20 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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Danke liebe schlankin 😍dir auch!
20 Jan 20 oleh anggota: jelü
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Liebe Jelü,
dass wird schon. Nur nicht aufgeben. Tolle Woche wünsche ich dir 🤗🍀
20 Jan 20 oleh anggota: wuschel_75
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Danke wuschel , dir auch 😘
20 Jan 20 oleh anggota: jelü
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guten Morgen... auf und nieder immer wieder 😉 das kennen wir doch... morgen sieht Die Welt wieder anders aus... wünsche dir einen schönen Dienstag 😘
21 Jan 20 oleh anggota: dornfelder09
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Alles Gute, liebe Jelü.... Wollte einfach nur deinen kleinen Gruß da lassen 😀😘
22 Jan 20 oleh anggota: Tahehei
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