Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 18,56g | Prot: 72,47g | Karb: 221,24g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tomatoes, Tesco Beetroot, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Turkey Breast Meat, Lettuce, Bananas . Makan Malam: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|