Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 73,92g | Karb: 165,11g.
Makan Pagi: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Окей Банан, Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Сметана , Творог 5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Подлива, Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Блины Ржаные, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Бананы, Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|