|
За первую неделю слилось 5.6 кг
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 128,36g | Prot: 94,87g | Karb: 36,59g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сливочное Масло, Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дюжинка
|