Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 103,28g | Karb: 105,97g.
Makan Pagi: Василева Слобода Жмых Льняной, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Савушкин Кефир 2,5%, Авокадо. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Чеснок, Гречка, Кальмар Отварной, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%. Makan Malam: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Скумбрия на Пару, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Грейпфрут (Розовый и Красный), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna12374
|