Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 98,97g | Prot: 143,69g | Karb: 290,73g.
Makan Pagi: Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Rana Lasagne Ricotta e Spinaci. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Conad Trofie. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|