Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 49,26g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Banaan, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Makan Siang: Shakeplus Shake Aardbei, Babybel Babybel Light. Makan Malam: Omelet of Roerei met Champignons. Camilan/Lainnya: Starbucks Java Chip Frappuccino Light (Grande), Hero B'tween Free. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chan0407
|