Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 69,33g | Prot: 119,95g | Karb: 297,07g.
Makan Pagi: Conad Marmellata Bio Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Auchan Bevanda di Mandorla. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Melinda Mela, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Makan Malam: Mila Gusto + Gusto Cocco e Crispies al Cioccolato, Pesto, Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso, Bresaola, Mandorle Sbucciate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Ultimate Italia Isolated Soya Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|