Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 124,22g | Prot: 132,37g | Karb: 229,37g.
Makan Pagi: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Мандарины, Робинзон Салат, Кабош Сыр Чеддер Красный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Вафли 1, Встреча Упрощённая, Пятерочка Хурма, Картошка с Горбушей в Горшочке, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Олесе, Робинзон Салат. Makan Malam: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Робинзон Салат, Встреча Упрощённая, Вафли 1, Постные маффины пп, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Чай. Camilan/Lainnya: Вафли 1, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|