Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 61,64g | Karb: 158,70g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 北海道特濃鮮奶麥片. Makan Malam: 麻辣香鍋, 白米（中粒米，煮熟）, 雅方 火鍋牛肉片, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 火鍋. Camilan/Lainnya: 麻荖. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|