Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 166,43g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Умалат Крем Сыр, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Makan Siang: Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Мираторг Розовая Телятина, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Makan Malam: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Морковь по-Корейски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|