Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 70,84g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Лента Авокадо Хаас. Camilan/Lainnya: Sen Soy Чипсы Нори, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Форель Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|