|
Лёд тронулся. Наконец-то
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 103,25g | Prot: 117,94g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Яготинське Масло Сливочное 73%, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Чернослив, Сушеные Семена Тыквы, Своя Линия Арахис не Жаренный, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлеб Памперникел, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Баклажан, Яйцо, Тульчинка Сыр Плавленный Голландский, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Ашан Филе Куриное Отварное. Makan Malam: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Хлеб Памперникел. Camilan/Lainnya: Печенье Мария, Комо Сыр Тенеро, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Геркулес Брынза Нежирная. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|