Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 118,75g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Гуляш из свинины, Крабовый салат. Makan Malam: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Киви. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Апельсин, Киви, Яблоко Голден, Салат из сельдерея, Просто Цветная Капуста, Крабовые Палочки, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|