Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2013
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 80,47g | Prot: 86,53g | Karb: 38,49g.
Makan Pagi: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk). Makan Siang: Birds Eye Steamfresh broccoli, carrots, sugar snap peas & water chestnuts, chicken. Makan Malam: chia seeds (bulk), grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, Salad toppins, Wishbone ranch dressing. Camilan/Lainnya: Lowrey's microwave pork rinds, Jones cherrywood smoked bacon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|