Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 128,24g | Prot: 94,53g | Karb: 265,17g.
Makan Pagi: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Льняные Семена, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница. Makan Siang: Нальчик-Сладость Бочонок со Сливочной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе лайт, Утинная поджарка, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Makan Malam: Чай, KDV Солярики , Зеленый Чай, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Халва, Мясо Дикой Утки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%, KDV Солярики , Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
greenkrapiva, я уже ни в чем не уверен.
20 Jan 20 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|