|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
517 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 18,88g | Karb: 46,45g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. lagi...
|
|
3280 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 20 oleh anggota: Huehndez17
|
Guten Morgen wünsche ich dir auch.😄🙋
20 Jan 20 oleh anggota: emmra1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|